ATP Nutrition Creatine Monohydrate 800 tablet

Informace výrobce:
 
Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Tato energie je při svalové práci rychle vyčerpána a stačí jen na velmi krátkou dobu. Následně se opět obnovuje působením kreatinu. Suplementací kreatinu pomocí doplňků výživy zvýšíme kreatinové rezervy ve svalu a tím podstatně urychlíme tvorbu ATP energie. Díky tomu se znatelně zvyšuje sportovní výkon, síla a urychluje regenerace. Větší silové výkony a lepší regenerace znamenají i vynikající výsledky v budování svalové hmoty.
Kreatin monohydrát proniká do svalových buněk. Obsažená voda v molekule kreatin monohydrátu vede ke zvětšení objemu svalové buňky a zlepšení metabolických procesů uvnitř svalové buňky. Umožňuje tak celkové zlepšení svalové činnosti, dovolí trénovat déle a s větší intenzitou. Více kreatinu ve svalech znamená více energie ve formě ATP- hlavního zdroje energie pro svalovou práci. Svaly mají dostatek energie a nemusí ji získávat nežádoucím rozkladem vlastních svalových proteinů (katabolický děj). Působení kreatinu se pozitivně projevuje i v pohotovém naplňování svalových buněk svalovým glykogenem a omezuje vznik kyseliny mléčné. Svaly jsou větší, plnější a mají více energie.
Doporučené dávkování:

tréninkové dny: základní denní dávka Creatine Monohydrate pro podporu výkonnosti a pro stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku
netréninkové dny: použijte 5 g ráno se snídaní
používejte vždy v kombinaci se sacharidy, zabezpečíte tak vyšší vstřebatelnost a využitelnost, např. společně s gainerem

Tabulka nutričních hodnot:

 100 g5 g

energetická hodnota
0 kJ/0 kcal
0 kJ/0 kcal

bílkoviny
0 g
0 g

sacharidy
0 g
0 g

tuky
0 g
0 g

kreatin monohydrát
100 g
5 g

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce